Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 19 toukokuuta 2013
|
95,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0,6 kg.
Vielä jäljellä: 15,5 kg.
Dieetin noudattaminen: 100%.
|
|
1373 kcal
|
Rasva: 59,56g | Prot: 60,00g | Hh: 134,46g.
Aamiainen: White Bread, Garlic, Olive Oil, Asparagus, Hokus Polpeti sojini. Lounas: Cabernet Sauvignon Wine, Spaghetti, Tabasco Original Pepper Sauce, Špageti. Päivällinen: Buckwheat Bread, Radishes, Olive Oil, Boiled Egg, Lettuce. Välipalat/Muut: Coffee with Sugar, Korenček Smoothy. lisää...
|
|
2477 kcal
|
Harjoitus:
Kotityöt - 1 tunti, Lepo - 15 tuntia, Nukkuminen - 8 tuntia. lisää...
|
Painonpudotus 0,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - ververicka
|