Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 14 toukokuuta 2020
|
96,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 1,6 kg.
Vielä jäljellä: 16,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1129 kcal
|
Rasva: 40,75g | Prot: 85,37g | Hh: 107,47g.
Lounas: Kelor, Cumi-cumi, Cumi-cumi, Nasi Putih. Välipalat/Muut: Pastel, Orang Tua Liang Cha, Tahu Goreng, SuperIndo Smoked Beef . lisää...
|
Painonpudotus 1,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - hendra 11
|