Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 14 toukokuuta 2020
|
69 kg
Tähän mennessä pudotettu: 9,7 kg.
Vielä jäljellä: 3,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1142 kcal
|
Rasva: 47,16g | Prot: 78,60g | Hh: 104,29g.
Aamiainen: Nestle Кит Кат Мини, Карась, Яйцо Куриное, Слобода Майонез, Хлеб Черный, Лук, Редис, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Яйцо Куриное, Слобода Майонез, Хлеб Черный, Лук, Редис, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Геркулес Овсяные Хлопья, Красное Яблоко, Продукты из Старожилово Молоко 3,2%. lisää...
|
Painonpudotus 7,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Aliona Lazutkina
|