Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 14 toukokuuta 2020
|
60,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 4,6 kg.
Vielä jäljellä: 3,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1255 kcal
|
Rasva: 51,74g | Prot: 78,39g | Hh: 124,00g.
Aamiainen: RED Тёмный Шоколад со Сниженной Калорийностью с Апельсином и Миндалем, Творожная Запеканка с Бананом, Кофе, Ярмолпрод Молоко 3,2%. Lounas: Зеленый Чай, Красный Октябрь Ирис Крепыш, Тёма Говядина с Печенью, из Ярославки Сыр Молога из Ярославки, Яйцо Куриное, Суп ПП Сырный с Курицей и Шампиньонами От Полищук. Päivällinen: Овсяное Печёное ПП с Бананом, Зеленый Чай, Творожная Запеканка с Бананом. Välipalat/Muut: Зеленый Чай, Яблоко Зеленое. lisää...
|
Painonnousu 0,9 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - tato4ka1987
|