Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 20 helmikuuta 2020
|
83,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 5,3 kg.
Vielä jäljellä: 18,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1756 kcal
|
Rasva: 117,61g | Prot: 59,70g | Hh: 112,75g.
Aamiainen: Сыр Российский, Вареное Яйцо, Сарделька. Lounas: SPAR Овощи на Пару, Тефтели. Päivällinen: Пепси Миринда, Тортугалия Торт Прага, Сосиска в Тесте, Борщ. lisää...
|
Painonpudotus 2,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|