Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 15 lokakuuta 2010
|
128,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 7,0 kg.
Vielä jäljellä: 37,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1411 kcal
|
Rasva: 55,60g | Prot: 91,81g | Hh: 136,46g.
Aamiainen: coffee, link sausage, french toast. Lounas: hamburger bun, ribeye steak. Päivällinen: chicken leg. Välipalat/Muut: oceanspray cranberry juice, 20 oz. Pepsi. lisää...
|
Painonpudotus 0,2 kg viikossa
|
|
|