|
Dafür das ich letztes Wochenende echt gesündigt habe was essen angeht und gestern auch hab ich nochmal Glück gehabt.
|
82,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 12,3 kg.
Vielä jäljellä: 13,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1001 kcal
|
Rasva: 41,10g | Prot: 70,55g | Hh: 106,50g.
Päivällinen: REWE Beste Wahl Sanft & Fruchtig Erdbeere, Meine Metzgerei Baguettesalami, Rama Rama mit Butter, Leicht & Cross Knusperbrot Weizen, Hitchcock Zitronensaft, Möhren, Äpfel, Dr. Oetker High Protein Pudding Vanille, Erdbeeren. Välipalat/Muut: Volvic Tee Pfirsich . lisää...
|
|
3164 kcal
|
Harjoitus:
Kävely (hidas) - 3 km/h - 2 tuntia, Google Fit - 22 tuntia. lisää...
|
Painonpudotus 0,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - nunaberwirklich
|