Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 15 toukokuuta 2020
|
44,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3,7 kg.
Vielä jäljellä: 1,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1315 kcal
|
Rasva: 40,69g | Prot: 78,52g | Hh: 157,94g.
Aamiainen: Апельсин, Банан, Геркулес Геркулес Традиционный, Киви. Lounas: Nina Farina Тараллини с Чесноком , Finn Crisp Хлебцы Ржаные Original, Гречка Отварная, Белоручка Капуста Квашеная Фитнес, Вареное Яйцо. Päivällinen: Огурец (с Кожурой), Рис Вареный, Помидоры, Село Зеленое Сыр Гауда Премиум, Куриное Филе, Ряба Майонез Оливковый. Välipalat/Muut: Кофе с Bite рисово-кокосовом, Вода. lisää...
|
Painonnousu 2,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - GingerHappy
|