|
Pre weekend weigh in.
|
64,0 kg
Tähän mennessä pudotettu: 28,1 kg.
Vielä jäljellä: 0,5 kg.
Dieetin noudattaminen: 100%.
|
|
2914 kcal
|
Rasva: 64,44g | Prot: 75,67g | Hh: 304,92g.
Aamiainen: Weetabix Weetabix and Milk, Bonne Maman Raspberry Conserve, Tesco Crumpets (45g), Bertolli Light Spread, Tetley Tea with Semi-Skimmed Milk. Lounas: Tesco Wholemeal Bread, The Laughing Cow Extra Light Cheese Triangle, Tesco Tomato Ketchup 50% Less Sugar, Tesco Breaded Chicken Nuggets. Päivällinen: Danish Pastry, Budweiser Beer, Bacardi White Rum, Budweiser Beer, Kebab, Budweiser Beer, Chardonnay Wine. Välipalat/Muut: PG tips Tea with Semi-Skimmed Milk, Sugar, Danish Pastry, Tetley Tea with Semi-Skimmed Milk. lisää...
|
|
2968 kcal
|
Harjoitus:
Lepo - 2 tuntia, Nukkuminen - 8 tuntia, Toimistotyö - 2 tuntia, Kävely (hidas) - 3 km/h - 4 tuntia, Pihatyöt (puutarhanhoito) - 4 tuntia, TV: n Katsominen - 4 tuntia. lisää...
|
Painonpudotus 2,4 kg viikossa
|
 Kommentit
Too many people losing weight on this site.
15 touko 20 jäseneltä: Chestnut63
|
15 touko 20 jäseneltä: flowerbunny2
|
15 touko 20 jäseneltä: peat_68
|
15 touko 20 jäseneltä: Mickysweet
|
Haha thanks but I can see it up a couple of pounds on Monday but you never know?
15 touko 20 jäseneltä: Dave 10
|
🤣Chestnut that made me laugh. Great loss Dave👏
15 touko 20 jäseneltä: pebbleperson
|
Pebbleperson i wondered if people would take it in the manner it was meant.😊
15 touko 20 jäseneltä: Chestnut63
|
I cant speak for others, but I certainly did. Just my sense if humour x
15 touko 20 jäseneltä: pebbleperson
|
Pebbleperson i have the same problem i think i am being funny but some people would disagree.
15 touko 20 jäseneltä: Chestnut63
|
It's that deadpan humour isn't it.... a little Pythonesque
15 touko 20 jäseneltä: pebbleperson
|
Chestnut most people take it as you intend. I do. But you will always get the odd ones that don't lol.
15 touko 20 jäseneltä: Dave 10
|
Dave i am sorry your thread was subject to a hijack
15 touko 20 jäseneltä: Chestnut63
|
Hijack??!...I'm feeling triggered...
15 touko 20 jäseneltä: pebbleperson
|
Yes sorry Dave, but it WAS a great drop😁
15 touko 20 jäseneltä: pebbleperson
|
Pebblesperson i am the one too blame my brain is a peanut !
15 touko 20 jäseneltä: Chestnut63
|
Hahaha hijack away 😊. Your all a great set of peeps on here guys.
15 touko 20 jäseneltä: Dave 10
|
19 touko 20 jäseneltä: Dave 10
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|