Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 16 toukokuuta 2020
|
44,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3,8 kg.
Vielä jäljellä: 1,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1303 kcal
|
Rasva: 49,14g | Prot: 90,27g | Hh: 124,21g.
Aamiainen: Кофе с Bite рисово-кокосовом, Хохланд Творожный Сыр, Dr. Korner Хлебцы Кукурузно-Рисовые с Прованскими Травами, Банан, Простоквашино Творог Мягкий 0,1%. Lounas: Огурец (с Кожурой), Ряба Майонез Оливковый, Куриное Филе, Гречка Отварная, Помидоры, Fazer Crisp Rye, Село Зеленое Сыр Гауда Премиум. Päivällinen: Салат Летний 🥗, Куриные отбивные, Dr. Korner Хлебцы Кукурузно-Рисовые с Прованскими Травами . Välipalat/Muut: Кофе с Bite рисово-кокосовом, Nina Farina Тараллини с Чесноком , Вода. lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - GingerHappy
|