Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 16 toukokuuta 2020
|
77,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 7,8 kg.
Vielä jäljellä: 15,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1662 kcal
|
Rasva: 84,92g | Prot: 53,55g | Hh: 149,19g.
Aamiainen: Шармель Зефир в Шоколаде Классический, Кофе с Молоком, Староминский Сыродел Сыр Гауда, Хлебцы Молодцы Хлебцы Лайт Ржаные , Ремит Грудинка Домашняя Копчено-Вареная . Lounas: Салат из Помидоров и Огурцов, Куриные Котлеты, Мистраль Чечевица Красная. Päivällinen: Русская Картошка Чипсы, Хадыженское Пиво, Печень Куриная в Сметане. Välipalat/Muut: Санта Бремор Матиас Филе Сельди, Нутелла Шоколадная Паста. lisää...
|
Painonpudotus 2,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|