Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 16 toukokuuta 2020
|
92,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 14,6 kg.
Vielä jäljellä: 24,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2095 kcal
|
Rasva: 117,09g | Prot: 87,11g | Hh: 174,12g.
Aamiainen: Мираторг Грудинка Свиная по-Домашнему, Хлебец, Bez Sahara Торт Темный Лес. Lounas: Фанта Фанта Клубника, Папа Джонс Пицца Четыре Сыра. Päivällinen: Ореховая Роща Миндаль, Чистая Линия Мороженое Российское, Lay's Чипсы, Heinz Брусничный Соус, Астория Соус Сметанный с Грибами, Триада-Покторг Котлеты Рыбные, Коломенское Батон Нарезной, Своя Компания Борщ со Сметаной. lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - ksufit1018
|