Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 16 toukokuuta 2020
|
84,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 10,7 kg.
Vielä jäljellä: 4,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
767 kcal
|
Rasva: 25,82g | Prot: 40,03g | Hh: 96,36g.
Aamiainen: Geneticlab Протеин Whey Pro, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Увелка Каша Ячневая, Ашан Молоко 3,2%. Välipalat/Muut: Окей Груша Форель, Ашан Киви. lisää...
|
Painonnousu 4,9 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|