Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 16 toukokuuta 2020
|
63,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2 kg.
Vielä jäljellä: 7,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1106 kcal
|
Rasva: 60,31g | Prot: 100,74g | Hh: 38,22g.
Aamiainen: Запеканка творожная ПП с яблоками в духовке. Lounas: De Luxe Оливковое Масло Extra Virgin, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Лук, Яйцо, Запеканка КУРИНОЕ ФИЛЕ С ШАМПИНЬОНАМИ И СМЕТАНОЙ. Päivällinen: Здравушка Сыр Российский Особый, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Черкизовский Колбаса Сырокопченая Богородская, Геркулес Хлеб Зерновой, Запеканка творожная ПП с яблоками в духовке. lisää...
|
Painonpudotus 5,6 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|