Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 16 toukokuuta 2020
|
92 kg
Tähän mennessä pudotettu: 6 kg.
Vielä jäljellä: 12 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1663 kcal
|
Rasva: 45,90g | Prot: 146,36g | Hh: 164,05g.
Aamiainen: Soprole Mantequilla con Sal, Tia Rosa Tortilla Burrera, Huevo. Lounas: Mayonesa, Patatas Cocidas, Lechuga de Hoja Verde, Tomates, Pechugas de Pollo (o Cocidas). Päivällinen: Soprole Leche Descremada, Pechugas de Pollo (o Cocidas), Tia Rosa Tortilla Burrera, Manzana Cocida. lisää...
|
Painonpudotus 0,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - german vidal
|