|
Медленно но верно, с каждым днём вес по чуть чуть уменьшается, а значит и жирочик)
|
43,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 4,4 kg.
Vielä jäljellä: 0,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1173 kcal
|
Rasva: 39,59g | Prot: 48,94g | Hh: 162,35g.
Aamiainen: Банановые мороженое 🍌🍦, Апельсин, Банановые панкейки 🥞🍌, Кофе с Bite рисово-кокосовом. Lounas: Картошка 🥔 с индейкой 🦃, Капустный салат 🥬, Dr. Korner Хлебцы Кукурузно-Рисовые с Прованскими Травами , Село Зеленое Сыр Голландский . Päivällinen: Красные Помидоры (Консервированные), Dr. Korner Хлебцы Кукурузно-Рисовые с Прованскими Травами , Капустный салат 🥬, Картошка 🥔 с индейкой 🦃. Välipalat/Muut: Вода. lisää...
|
Painonpudotus 1,4 kg viikossa
|