Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 18 toukokuuta 2020
|
67,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3,1 kg.
Vielä jäljellä: 9,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1132 kcal
|
Rasva: 66,57g | Prot: 32,08g | Hh: 106,50g.
Aamiainen: Морковный Салат, Noyan Пюре из Кизила, Сыр Российский, Сыр Камамбер, Оладьи из Кабачков. Lounas: Сыр Камамбер, Суп Харчо. Välipalat/Muut: SPAR Салат из Редьки с Морковью, Каждый День Салат из Морской Капусты Дальневосточный , Обычные Блины, Мороженое Пломбир. lisää...
|
Painonnousu 0,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Dietandfitnes
|