Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 18 toukokuuta 2020
|
48,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 1,8 kg.
Vielä jäljellä: 2,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1165 kcal
|
Rasva: 40,42g | Prot: 56,86g | Hh: 153,95g.
Lounas: 오이 (껍질제거), 파프리카, 사과, 서울우유 플레인요거트, 파리바게트 블루베리 베이글. Päivällinen: 비비고 물만두, 셀러리, 대추토마토, 스크램블드 에그. Välipalat/Muut: 바나나, 길림양행 와사비맛 아몬드, 꿀발라 구운 아몬드, 닥터스 a2carbrite diet. lisää...
|
Painonnousu 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - marsstar7
|