|
Підняла ккал до 2000(+200ккал)
Середня вага 60,0
Дуже сильно протягом тижня вага скакала, від 59,3 до 60,5
|
60 kg
Tähän mennessä pudotettu: 5,3 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2097 kcal
|
Rasva: 95,42g | Prot: 94,25g | Hh: 220,38g.
Aamiainen: Сыр Российский, Сливочное Масло, Яйцо, Белый Хлеб, Морквяний Періг Ліна. Lounas: Сливочное Масло, Перший Ряд Кукуруза , Жареная или Запеченная Курица, Булгур, Морковь. Päivällinen: Сливочное Масло, Своя Линия Пельмени Куриные. Välipalat/Muut: Сахар, Мрія Какао, Словяночка Молоко 2,5%, Naturello Цукерки Асорті Східне, Капучино. lisää...
|
Painonnousu 0,2 kg viikossa
|