Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 18 toukokuuta 2020
|
57,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3,1 kg.
Vielä jäljellä: 7,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
858 kcal
|
Rasva: 49,09g | Prot: 41,39g | Hh: 62,93g.
Aamiainen: Chorizo, Arepa Rellena de Queso. Lounas: Latti Queso Mozzarella , Hogao, Albóndigas de Carne. Päivällinen: Zumo de Limón. Välipalat/Muut: Té Verde. lisää...
|
|
1639 kcal
|
Harjoitus:
HIIT - 40 minuuttia, Lepo - 15 tuntia ja 20 minuuttia, Nukkuminen - 8 tuntia. lisää...
|
Painonnousu 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - macalendula
|