Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 19 toukokuuta 2020
|
91,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 26,9 kg.
Vielä jäljellä: 8,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1598 kcal
|
Rasva: 41,92g | Prot: 69,71g | Hh: 238,28g.
Aamiainen: Crownfield Super Nutty Granola, Boni Blauwe Bessen, Pur Natur Magere Bio Yoghurt, Thee. Lounas: Fama Bakboter, Boni Scharrolletjes, Gekookte Bloemkool (Vers, zonder Olie Bereid), Aardappelen (zonder Schil, zonder Zout, Gekookt), Bio-time Rode Bieten, Carrefour Gemengde Sla, Wortelen. Päivällinen: Valblanc Magere Smeltkaas, Aldi Makreelfilets in Tomatensaus , Tamara Kersenconfituur, Thee, Volkoren Brood. Välipalat/Muut: Jonagold, Kiwi, Delhaize Appelsien, Vondelmolen Peperkoek, Vitalinea Yoghurt Aardbei. lisää...
|
vakaa paino
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|