Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 19 toukokuuta 2020
|
71,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 31,3 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1823 kcal
|
Rasva: 90,87g | Prot: 131,48g | Hh: 117,40g.
Lounas: Luxlait Yaourt Du Luxembourg Zitroun, Brothaus Dinkelvollkornbrot, Weight Watchers Jong Jeune Gouda, Kaffee mit Milch. Päivällinen: Galbani Mozzarella Light, Milbona Gouda Gerieben, Hengstenberg Himbeeressig, Cucina Balsamico Creme, Salz, Basilikum, Roter Pfeffer oder Cayennepfeffer, Schwarzer Pfeffer, Tomaten, Rinderhackfleisch. Välipalat/Muut: Bitburger Radler 0,0% Alkoholfrei, Kaffee mit Milch. lisää...
|
Painonnousu 5,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|