Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 20 toukokuuta 2020
|
61,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 6,7 kg.
Vielä jäljellä: 3,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2353 kcal
|
Rasva: 89,62g | Prot: 93,34g | Hh: 265,57g.
Aamiainen: Alter Eco Chocolat 75% Pérou, Kiwi, Thé sans Sucre, Eau, Cannelle, Brin de Jour Flocons d'avoine, Delisse Fromage Blanc 0%, Peanut Butter 100% peanut. Lounas: Vin de Table Blanc, Heinz Sauce Andalouse, Kebab, Coca-Cola Coca-Cola Zéro , Pommes de Terre Frites. Päivällinen: Elle & Vire Beurre, Pain Complet, Soupe légumes. Välipalat/Muut: Lindt Excellence à la Pointe de Fleur de Sel, Cookies avoine raisin, Grany Barre Noisette, Nestea Pêche Blanche, Sandwich Jambon Beurre, Fromage Blanc. lisää...
|
Painonpudotus 2,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|