Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 20 toukokuuta 2020
|
68,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2,9 kg.
Vielä jäljellä: 10,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1144 kcal
|
Rasva: 52,11g | Prot: 47,82g | Hh: 121,96g.
Aamiainen: Прайм Стар Паста с Грибами в Сливочном Соусе. Lounas: Домик в деревне Ряженка 2,5%, Веселый Молочник Сметана 15%, Оладьи из Кабачков, Суп Харчо. Päivällinen: Картофельное Пюре, Котлеты из Индейки, Белое Мясо Индейки (Запеченное, Нарезанное). lisää...
|
Painonpudotus 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Dietandfitnes
|