Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 20 toukokuuta 2020
|
70,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 70,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1446 kcal
|
Rasva: 57,15g | Prot: 100,13g | Hh: 138,69g.
Aamiainen: Гармония Сметана 20%, Каждый День Творог Обезжиренный 0%, Блины на Молоке, Бабаевский Шоколад Элитный 75%, Домик в деревне Молоко 3,5%, Кофе. Lounas: Редис, Ратимир Бефстроганов из Говядины, Гречка Отварная. Päivällinen: Огурец (с Кожурой), Редис, Красные Помидоры, Сыр Адыгейский, Омлет с Молоком. Välipalat/Muut: Сухари, Манник. lisää...
|
Painonpudotus 1,1 kg viikossa
|
|
Painohistoria - M2RG2RITA
|