Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 21 toukokuuta 2020
|
48,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2,4 kg.
Vielä jäljellä: 2,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
645 kcal
|
Rasva: 25,86g | Prot: 35,94g | Hh: 68,34g.
Lounas: 파프리카, 당근, 대추토마토, 서울우유 플레인요거트, 으깬 감자 (생야채), 노아베이커리 올리브 치아바타, 메추리알. Välipalat/Muut: 길림양행 와사비맛 아몬드, 닥터스 카브라이트 바 스모어. lisää...
|
Painonpudotus 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - marsstar7
|