Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 21 toukokuuta 2020
|
44,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3,9 kg.
Vielä jäljellä: 1,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1209 kcal
|
Rasva: 36,52g | Prot: 85,98g | Hh: 133,95g.
Aamiainen: Кофе с Bite рисово-кокосовом ☕️🥛, Творожные оладьи 🥞, Льняная каша 🥣. Lounas: Dr. Korner Хлебцы Кукурузно-Рисовые с Прованскими Травами, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком), Куриные котлеты. Päivällinen: Огурец (с Кожурой), Помидоры, Куриные котлеты. Välipalat/Muut: Кофе с Bite рисово-кокосовом ☕️🥛, Рулет шоколадный, Банан, Вода. lisää...
|
Painonnousu 2,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - GingerHappy
|