Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 21 toukokuuta 2020
|
66,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1352 kcal
|
Rasva: 55,42g | Prot: 124,66g | Hh: 92,05g.
Aamiainen: Яйцо, Авокадо, Хит Продукт Лосось Слабосоленый, Лаваш Армянский, Хлебец. Lounas: Брынза, Шампиньоны, Болгарский Перец, Помидоры, Яйцо, Куриное Филе. Päivällinen: Шампиньоны, Кабачок, Желудки Куриные, Куриная Печень, Сердце Куриное. Välipalat/Muut: Чай с Лимоном, Power Pro Протеиновый Батончик , Чай с Лимоном, Хлебец, Селянське Молоко 2,5%, Словяночка Молоко 2,5%, Протеиновое Печенье, Power Pro Протеиновый Батончик . lisää...
|
Painonpudotus 2,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|