Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 21 toukokuuta 2020
|
69,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 33,5 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1985 kcal
|
Rasva: 62,89g | Prot: 72,73g | Hh: 287,99g.
Aamiainen: Espresso. Lounas: Stadtbäckerei Junge Vollkornbrötchen, Kaffee mit Milch, Weight Watchers Jong Jeune Gouda, Luxlait Yaourt Du Luxembourg Zitroun. Päivällinen: Bolognese, Barilla Spaghetti N.5 Integrale. Välipalat/Muut: Twix Twix Minis, Kinder Schoko Bons White, Kartoffelchips, Fritz Fritz-Kola Zuckerfrei, Orangen, Mangos, Kaffee mit Milch. lisää...
|
Painonpudotus 6,3 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|