Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 21 toukokuuta 2020
|
57,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 9,4 kg.
Vielä jäljellä: 3,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1559 kcal
|
Rasva: 67,38g | Prot: 90,44g | Hh: 163,14g.
Aamiainen: Кокосовое Масло, Миндаль, Киноа, Апельсин, Киви, Мандарины. Lounas: Дорадо, Зеленый Горошек, Оливковое Масло, Гречка. Päivällinen: Бразильские Орехи, Зеленый Горошек (Консервированный, без Жидкости), Вареное Яйцо, Аквамарин Тунец Кусочками в Собственном Соку, Авокадо, Помидоры, Огурец (без Кожуры), Оливковое Масло. lisää...
|
Painonpudotus 0,6 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - beautiful_body
|