Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 22 toukokuuta 2020
|
60 kg
Tähän mennessä pudotettu: 5 kg.
Vielä jäljellä: 3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1757 kcal
|
Rasva: 75,93g | Prot: 117,55g | Hh: 146,40g.
Aamiainen: Творожная Запеканка с Бананом, Ярмолпрод Молоко 3,2%, Кофе. Lounas: Выборжец Томаты Черри Желтые, Кофе, Первая Свежесть Голень Куриная без Кожи Запеченная, Сыр «Домашняя Моцарелла» От Полищук. Päivällinen: Шарлотка с Яблоками, Огурец (с Кожурой), Первая Свежесть Голень Куриная без Кожи Запеченная. Välipalat/Muut: Морковь, Арахис, Старые Традиции Белёвский Зефир "Лесные Ягоды". lisää...
|
Painonpudotus 2,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - tato4ka1987
|