Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 22 toukokuuta 2020
|
43,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 4,4 kg.
Vielä jäljellä: 0,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1292 kcal
|
Rasva: 54,97g | Prot: 55,37g | Hh: 150,05g.
Aamiainen: Кофе с Bite рисово-кокосовом ☕️🥛, Рулет шоколадный, Банановые панкейки 🥞🍌. Lounas: Dr. Korner Хлебцы Кукурузно-Рисовые с Прованскими Травами, Вареное Яйцо, Гречка Отварная, Белоручка Капуста Квашеная Фитнес. Päivällinen: Dr. Korner Хлебцы Кукурузно-Рисовые с Прованскими Травами, Вкусняев Сметана 20%, Тушеная капуста 🥬. Välipalat/Muut: Банан, Зеленое Яблоко, Вода. lisää...
|
Painonpudotus 3,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - GingerHappy
|