Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 22 toukokuuta 2020
|
92,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 14,9 kg.
Vielä jäljellä: 24,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2010 kcal
|
Rasva: 98,16g | Prot: 100,55g | Hh: 177,95g.
Aamiainen: Простоквашино Молоко 2,5%, Global Village Оливки с Креветками, Олейна Подсолнечное Масло, Ермолино Зразы Картофельные с Мясом, Лиронас Рожок Вафельный "Вареная Сгущеночка", Хлебец, Золотая Fishка Скумбрия в Растительном Масле, Магнит Грейпфрут. Lounas: Гуляш из Свинины, Макароны Отварные, Самбери Солянка (Капуста с Мясом). Päivällinen: Слада Зефир Классический, Махеевъ Хрен Столовый, Махеевъ Горчица Русская, Семейные Секреты Фасоль Красная в Томатном Соусе, Магнит Холодец Домашний. lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - ksufit1018
|