Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 23 toukokuuta 2020
|
61 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3 kg.
Vielä jäljellä: 4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1050 kcal
|
Rasva: 53,72g | Prot: 81,38g | Hh: 59,43g.
Aamiainen: Орехи Кешью, Пискаревский Молоко 2,5%, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #3, Hortex Клубника Замороженная. Lounas: Груша, Глобус Кабачки Фаршированные. Päivällinen: салат из капусты, огурцов и горошка, Милко Творог Деревенский на Марле 2%, Глобус Кабачки Фаршированные. Välipalat/Muut: Кофе, Ламбер Сыр Ламбер. lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - ruhel1909
|