Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 23 toukokuuta 2020
|
67,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3,7 kg.
Vielä jäljellä: 9,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1288 kcal
|
Rasva: 67,97g | Prot: 61,40g | Hh: 109,93g.
Aamiainen: Вареное Яйцо, Перекресток Аджапсандали, Макароны Отварные. Lounas: Окей Сушка Малышка Простая , Красный Октябрь Трюфель, Суп Куриный с Вермишелью, Куриная Грудка Отварная, Золотой Стандарт Натуральный Пломбир. Päivällinen: Картошка Тушеная, Боровково Шашлык из Свинины в Специях Классический. lisää...
|
Painonpudotus 2,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Dietandfitnes
|