Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 24 toukokuuta 2020
|
52,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 10,8 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1572 kcal
|
Rasva: 61,12g | Prot: 81,12g | Hh: 174,44g.
Aamiainen: Чай, Глобус Ролл Сэндвич с Тунцом. Lounas: 365 Дней Кукуруза, Green Ribbon Горошек Консервированный, Яйцо Куриное, Индейка Отварная, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом). Päivällinen: Лента Банан, Огурец (с Кожурой), Омлет Пуляр, Красные Помидоры. Välipalat/Muut: Курага, Кубанский Молочник Кефир 1%, Блины Диетические, Натбаттер Арахисовая Паста. lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
|
Painohistoria - mikhaolovaa
|