Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 24 toukokuuta 2020
|
61,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 6,5 kg.
Vielä jäljellä: 3,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1361 kcal
|
Rasva: 53,38g | Prot: 66,07g | Hh: 155,00g.
Aamiainen: Café. Lounas: Alter Eco Chocolat 75% Pérou , Marque Repère Thon, Courgette, Vinaigrette, Salade Verte, Pain express, Oignons, Turini Double Concentré de Tomates. Päivällinen: Quiche, Vinaigre (Cidre), Rustica Huile D’Olive Vierge Extra, Moutarde, Banana Bread, Salade Verte. Välipalat/Muut: Alter Eco Chocolat 75% Pérou, Pomme, Amandes, Cookioches, Peanut Butter 100% peanut. lisää...
|
Painonpudotus 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|