Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 24 toukokuuta 2020
|
67,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3,2 kg.
Vielä jäljellä: 9,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1570 kcal
|
Rasva: 70,37g | Prot: 59,12g | Hh: 179,97g.
Aamiainen: Салат из Морской Капусты, Красный Октябрь Трюфель, Сливочное Масло, Каша Пшенная на Молоке. Lounas: Клементины, Фруже Фружеле Ягоды в Шоколаде, Конти Конфеты Живинка, Суп Харчо. Päivällinen: President Сыр Brie 60%. Välipalat/Muut: Heinz Соус Сальса , Плавленный Сыр, Бондюэль Кукуруза Консервированная , Красная Фасоль (Консервированная), Котлета Говяжья, Delicados Мексиканские Лепешки Tortillas, Клубника. lisää...
|
Painonnousu 3,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Dietandfitnes
|