|
😊
|
116,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 6,6 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1205 kcal
|
Rasva: 19,71g | Prot: 74,50g | Hh: 182,33g.
Aamiainen: Süssli, Milch 1,5% Fett, Kaffee (Gemahlen), Milch 1,5% Fett, Kaffee, Rügenwalder Mühle Mühlen Schinken, Weight Watchers Brotaufstrich mit Feinem Buttergeschmack, Bäcker Peter Röggelchen. Lounas: Milch 1,5%, Espresso, Müller Milchreis High Protein Klassik, Barilla Nudeln Gekocht, Fettreduziertes Rinderhackfleisch, Passierte Tomaten, Tomaten Fein-Stückig, Zwiebeln, Knoblauch. lisää...
|
Painonpudotus 0,6 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - TheSaint74
|