Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 24 toukokuuta 2020
|
91,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 15,5 kg.
Vielä jäljellä: 23,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1603 kcal
|
Rasva: 85,64g | Prot: 68,46g | Hh: 98,41g.
Aamiainen: Лепешки с Сулгуни, Семейные Секреты Фасоль Красная в Томатном Соусе, Простоквашино Молоко 2,5%. Lounas: Черничный Пирог, Огородников Горчичное Масло, Магнит Апельсин, Фанагория Вино Красное Полусладкое, Салат Овощной с Маслом, Грибы, Жареная Свиная Отбивная. Päivällinen: Лента Пирог с Курицей, Каждый День Грудинка Копчено-Вареная, Магнит Сыр Российский 50%, Пятерочка Яблоко Красное. lisää...
|
Painonpudotus 2,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - ksufit1018
|