Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 18 huhtikuuta 2020
|
70 kg
Tähän mennessä pudotettu: 30 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2453 kcal
|
Rasva: 53,37g | Prot: 134,75g | Hh: 342,09g.
Aamiainen: Kiwi, Evrofarma Real Greek Yogurt 0%, Van Houten Cacao Amaro, Prozis Fiocchi di Avena Grandi. Lounas: Kumquat, Acquafarina Piadina Integrale con Olio Extravergine di Oliva 3,8%, Naturalmentetuo Insalata Mista, Cavolo Cappuccio, La Valle dei Raccolti Fagioli Bianchi di Spagna, Bofrost Bacon Burger. Päivällinen: Alesto Nocciole, Mela, Naturalmentetuo Insalata Mista, Fiorentini Gallette di Quinoa, La Molisana Spaghetti Quadrati Integrali, Porri, Antica Fattoria Albume d'uovo Pastorizzato. Välipalat/Muut: Galbusera Belle Buone Fette Sottili con Fichi, Nocciole e Semi di Zucca. lisää...
|
Painonnousu 0,0 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Forrest73
|