Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 25 toukokuuta 2020
|
43,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 4,3 kg.
Vielä jäljellä: 0,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1311 kcal
|
Rasva: 55,81g | Prot: 53,94g | Hh: 147,34g.
Aamiainen: Зерница Крекер с Кунжутом и Семенами Льна, Кофе с Bite рисово-кокосовом ☕️🥛, Суфле смородиновое, Сочни 🥯. Lounas: Dr. Korner Хлебцы Кукурузно-Рисовые с Прованскими Травами, Вареное Яйцо, Гречка Отварная, Хохланд Творожный Сыр с Зеленью. Päivällinen: Грецкие Орехи, Фундук Фундук, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Зеленая Точка Треугольник с Курицей. Välipalat/Muut: Зеленый Чай, Твой Дом Пирожное Анна Павлова, Вода. lisää...
|
Painonpudotus 2,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - GingerHappy
|