Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 27 toukokuuta 2020
|
84,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 4,6 kg.
Vielä jäljellä: 19,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1976 kcal
|
Rasva: 87,55g | Prot: 122,37g | Hh: 142,35g.
Aamiainen: MacCoffee Кофе 3 в 1 Original, Dr. Korner Хлебец Гречневый, Вареное Яйцо, Тольяттимолоко Сырок Творожный с Изюмом. Lounas: Огурец (с Кожурой), Добродея Макароны Ракушки, Курица Вареная. Päivällinen: Домашняя Выпечка Шарлотка с Яблоками, Шампанское, Dr. Korner Хлебец Гречневый, Яичница, Велком Сосиска Докторская, Сосиски Молочные. Välipalat/Muut: Пятерочка Яблоко Красное . lisää...
|
Painonpudotus 11,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|