Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 27 toukokuuta 2020
|
69 kg
Tähän mennessä pudotettu: 9,7 kg.
Vielä jäljellä: 3,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2094 kcal
|
Rasva: 82,13g | Prot: 106,09g | Hh: 189,35g.
Aamiainen: Колбаса Докторская, Яйцо Куриное, Белый Хлеб, Хлеб Черный, Соленые Огурцы с Укропом, Куриная Печень, Простоквашино Сметана 25%, Картошка Вареная, Лещ Вяленый, Пиво, Грецкие Орехи, Изюм, Геркулес Овсяные Хлопья, Продукты из Старожилово Молоко 3,2%. lisää...
|
Painonpudotus 4,9 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Aliona Lazutkina
|