Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 27 toukokuuta 2020
|
91,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 15,7 kg.
Vielä jäljellä: 23,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1920 kcal
|
Rasva: 85,40g | Prot: 116,59g | Hh: 172,10g.
Aamiainen: Петровская Слобода Кофе, Горчица, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Аютинский Хлеб Тостовый Хлеб, Bombbar Джем Манго-Банан, Вкуснотеево Йогурт Персиковый, Любимый Город Творог Обезжиренный. Lounas: Лэнд Печень Куриная с Луком в Сметанном Соусе, Карусель Винегрет Овощной с Маслом. Päivällinen: Bombbar Джем Манго-Банан, Хлебец, Простоквашино Молоко 2,5%, Жар Пицца Пицца Европейская, Жар Пицца Пицца Итальянская. Välipalat/Muut: Рот Фронт Конфеты Ассорти. lisää...
|
Painonpudotus 1,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - ksufit1018
|