Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 27 toukokuuta 2020
|
60,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 4,2 kg.
Vielä jäljellä: 3,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1668 kcal
|
Rasva: 70,95g | Prot: 106,17g | Hh: 163,13g.
Aamiainen: Творожная Запеканка с Бананом, Морковно-Яблочный ПП Пирог От Полищук , Простоквашино Молоко 2,5%, Кофе. Lounas: Старые Традиции Белёвский Зефир "Лесные Ягоды", Саянский Бройлер Бедро Куриное Отварное без Кожи, Суп ПП Сырный с Курицей и Шампиньонами От Полищук. Päivällinen: Everyday Granola с Орехами и Мёдом, Арахис, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Mlekara Sabac Каймак 70%, Зеленый Чай, Творожная Запеканка с Бананом. Välipalat/Muut: Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Морковно-Яблочный ПП Пирог От Полищук, Сыр «Домашняя Моцарелла» От Полищук. lisää...
|
Painonpudotus 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - tato4ka1987
|