Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 27 toukokuuta 2020
|
58,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 13,3 kg.
Vielä jäljellä: 3,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1083 kcal
|
Rasva: 27,84g | Prot: 81,06g | Hh: 118,77g.
Aamiainen: Минская Марка Молоко 1,5%, Яичный Желток, Яичный Белок, Лэнд Яблоко Гренни Смит, Kotanyi Лимонная Цедра, Ritter Sport Шоколад Ром, Изюм, Орех, Яичный Белок, Dr. Oetker Разрыхлитель Теста, Яичный Желток, Петербургский Фасовочный Комбинат Хлопья Овсяные «Геркулес». Lounas: Dr. Korner Хлебцы Бородинские, Националь Греча Ядрица, Петелинка Куриное Филе Без Кожи. lisää...
|
Painonpudotus 0,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - shumilovari
|