Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 27 toukokuuta 2020
|
67,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3,4 kg.
Vielä jäljellä: 9,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1387 kcal
|
Rasva: 63,45g | Prot: 67,40g | Hh: 136,49g.
Aamiainen: Борщ с Говядиной, Рафаэлло Конфета, Каша Пшенная на Молоке. Lounas: Bucheron Белый Шоколад с Апельсином, Веселый Молочник Сметана 15%, Сахарный Песок, Vici Сельдь Слабосоленая, Хлеб. Päivällinen: Плов с Говядиной. Välipalat/Muut: Черешня. lisää...
|
Painonpudotus 2,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Dietandfitnes
|