Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 28 toukokuuta 2020
|
83,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 11,2 kg.
Vielä jäljellä: 3,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
680 kcal
|
Rasva: 21,49g | Prot: 40,05g | Hh: 80,19g.
Aamiainen: Сарафаново Сметана 10%, Свежее Завтра Творог 1,8%, Тысяча Озер Масло Сливочное 82,5%, Яйцо Куриное, Fazer Хлеб Стройный Рецепт Бездрожжевой, Мистраль Смесь Хлопьев 5 Злаков Многозерновая, 4Life Финские Овсяные Отруби, Семена Льна, Окей Банан. Välipalat/Muut: Ашан Киви, Ашан Груша Вильямс, Scitec Nutrition Аминокислоты. lisää...
|
Painonpudotus 9,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|