Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 28 toukokuuta 2020
|
85,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 13 kg.
Vielä jäljellä: 5,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1692 kcal
|
Rasva: 79,52g | Prot: 113,47g | Hh: 143,50g.
Aamiainen: ВкусВилл Нерка Слабосоленая, Овсяноблин, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Апельсин, Зеленый Листовой Салат, Льняные Семена, Орехи Кешью. Lounas: Белый Хлеб, Селедка, Сметана , Борщ Вегетарианский, Зеленое Яблоко, Зеленый Листовой Салат. Päivällinen: ВкусВилл Крекер Крендель Солёный, Оливковое Масло, Mlekara Sabac Сербская Брынза, Редис, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Зеленый Листовой Салат. lisää...
|
Painonnousu 0,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - nastyosha
|